MENU
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 8«123478»
Модератор форума: Roma, Snайпер 
Новосибирский баскетбольный форум » Basketball » Тренировки » Восстановление после травмы
Восстановление после травмы
VincenityДата: Четверг, 05.04.2007, 10:37 | Сообщение # 21
не зли меня
Группа: FOUNDER
Сообщений: 2580
Награды: 2
Репутация: 36
Статус: Offline
Quote (4ward)
Юрча ты когда в строй?

Осталось 9 сеансов - значит 9 дней smile

Добавлено (05.04.2007, 10:37)
---------------------------------------------

Quote (Roma)
Тайского?-))

Если бы sad


Инструкция по выкладыванию фоток на форуме http://nskstreetball.ucoz.ru/forum/5-97-1#1653

Наш хостинг файлов
http://nskstreetball.ifolder.ru/

Эстэт-Барыга :) в этом что-то есть... :) © StanlY

 
4wardДата: Пятница, 06.04.2007, 00:03 | Сообщение # 22
опытный боллер
Группа: Друзья форума
Сообщений: 645
Награды: 1
Репутация: 15
Статус: Offline
Тряпка, кстати на след неделе не будет тренировок.

I belive i can fly...
 
MaurДата: Пятница, 06.04.2007, 13:34 | Сообщение # 23
ключевой игрок
Группа: FOUNDER
Сообщений: 497
Награды: 0
Репутация: 10
Статус: Offline
вставлю свои 5 копеек.
года 4 назад на тренировке порвал Кресты (крестообразные связки колена) + мениск. Шел в проход, последний шаг и прыжковая (левая) нога рвется. Ощущение, что коленная чашечка вышла из сустава и потом снова встала на место.
Приехал в травмпункт в 11-й больнице. Диагноз поставили - растяжение связок (по рентген-снимку). закатали в гипс и все. провалялся месяц - полтора, сняли гипс и сказали - теперь коленка будет иногда выскакивать в самый неподходящий момент. Что это значит я понял очень скоро - чашечка болталась в суставе, стоило неловко шагнуть. боль жуткая.
Прошло с полгода - год, я снова тренировался, и вот - рецидив. Опять те же ощущения, колено опухло.
Теперь поехал в НИИТО. Сделали томографию и говорят - а где связка? я говорю - в смысле? они мне - у тебя связка рвалась давно уже, а ее остатки уже в коленке растворились давно. + мениск. Кто типа тебе парень диагноз ставил год назад?
Короче сделали операцию, пластику связок (взяли лоскут от другой моей связки и прикрутили к суставу титановыми саморезами).
После этого - лангетка, физлечение, физкультура, теперь колено стабильно, чашка не скачет. Разве что на погоду ноет, и на колено вставать не могу - жжет.

Но лучше чем было . Бегаю играю.
Мораль: не доверяйте простым врачам - идите к профессионалам. И еще - не закачивайте ноги непосредственно перед тренировками - я за день до травмы нехило со штангой поприседал.


БК "Юго-Запад"! Обладатели Кубка России по стритболу-2007
 
RomaДата: Пятница, 06.04.2007, 15:32 | Сообщение # 24
легенда
Группа: Moderators
Сообщений: 785
Награды: 0
Репутация: 12
Статус: Offline
Мда..... кстати, в НИИТО ты у Фоменко опперировался?? На мой взгляд лучший врач в Новосибе по таким травмам....

Game over
 
MaurДата: Пятница, 06.04.2007, 16:52 | Сообщение # 25
ключевой игрок
Группа: FOUNDER
Сообщений: 497
Награды: 0
Репутация: 10
Статус: Offline
Quote (Roma)
Мда..... кстати, в НИИТО ты у Фоменко опперировался?? На мой взгляд лучший врач в Новосибе по таким травмам....

У него самого! отличный врач. и с юмором мужик smile


БК "Юго-Запад"! Обладатели Кубка России по стритболу-2007
 
MumuДата: Среда, 11.04.2007, 17:36 | Сообщение # 26
ключевой игрок
Группа: Друзья форума
Сообщений: 449
Награды: 0
Репутация: 14
Статус: Offline
Недавно за короткий промежуток времени выбил несколько пальцев на руках. Перед играми заматываю по старинке пластырем, больше ничего не делаю. Может посоветуете что-то ещё, чтобы быстрее проходило.

Мы в ответе за тех, кому наливаем.

Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки. (В.Цой)

 
RomaДата: Среда, 11.04.2007, 18:35 | Сообщение # 27
легенда
Группа: Moderators
Сообщений: 785
Награды: 0
Репутация: 12
Статус: Offline
Их надо вставлять обратно..дёргать!-)) Но это надо делать человеку знающему.... а-то дёрнет, и не так встанет

Game over
 
MaurДата: Четверг, 12.04.2007, 13:51 | Сообщение # 28
ключевой игрок
Группа: FOUNDER
Сообщений: 497
Награды: 0
Репутация: 10
Статус: Offline
Кстати, парни, кто приезжал к нам. Помните игрока - основной наш разыгрывающий Михей Вот он. Так вот. с год назад ему пол-фаланги (по ноготь) указательного пальца на бросковой правой руке пришлось отрезать. Так ведь играет! и как! Правда сегодня уехал надолго в Москву sad

БК "Юго-Запад"! Обладатели Кубка России по стритболу-2007

Сообщение отредактировал Maur - Четверг, 12.04.2007, 13:52
 
RomaДата: Четверг, 12.04.2007, 13:54 | Сообщение # 29
легенда
Группа: Moderators
Сообщений: 785
Награды: 0
Репутация: 12
Статус: Offline
фига-себе....только сейчас заметил....

Game over
 
MumuДата: Четверг, 12.04.2007, 15:25 | Сообщение # 30
ключевой игрок
Группа: Друзья форума
Сообщений: 449
Награды: 0
Репутация: 14
Статус: Offline
Quote (Maur)
Кстати, парни, кто приезжал к нам. Помните игрока - основной наш разыгрывающий Михей Вот он. Так вот. с год назад ему пол-фаланги (по ноготь) указательного пальца на бросковой правой руке пришлось отрезать. Так ведь играет! и как! Правда сегодня уехал надолго в Москву

Да, настоящий мужик.


Мы в ответе за тех, кому наливаем.

Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки. (В.Цой)

 
4wardДата: Пятница, 13.04.2007, 13:01 | Сообщение # 31
опытный боллер
Группа: Друзья форума
Сообщений: 645
Награды: 1
Репутация: 15
Статус: Offline
ЖЕСТЬ. Кстати кто-нибудь знает где гантели можно купить разборные?

I belive i can fly...
 
RomaДата: Пятница, 13.04.2007, 13:42 | Сообщение # 32
легенда
Группа: Moderators
Сообщений: 785
Награды: 0
Репутация: 12
Статус: Offline
Вопрос такой...у моего кента плечо слабое...где купить повязку на плечо фиксирующую???

Game over
 
SnайперДата: Воскресенье, 15.04.2007, 11:22 | Сообщение # 33
легенда
Группа: Друзья форума
Сообщений: 2587
Награды: 0
Репутация: 30
Статус: Offline
Quote (Roma)
Вопрос такой...у моего кента плечо слабое...где купить повязку на плечо фиксирующую???

Может в аптеке? Я видел однажды


Баскетбол - это лучшая игра с мячом!

Pomazok - fraerstvo!

ЛММ - ЛЕБРОН МУЖИК МЛАДШИЙ (Форвард)

 
RomaДата: Воскресенье, 15.04.2007, 19:10 | Сообщение # 34
легенда
Группа: Moderators
Сообщений: 785
Награды: 0
Репутация: 12
Статус: Offline
пасибо!!Нада посмотреть!

Game over
 
DenniSДата: Воскресенье, 15.04.2007, 20:44 | Сообщение # 35
Free Agent
Группа: Друзья форума
Сообщений: 872
Награды: 0
Репутация: 22
Статус: Offline
Quote (Snайпер)
Может в аптеке? Я видел однажды

врятли они для игры подойдут, может просто на повседневку. но для иры надо что-нибудь усиленное.
хотя попытка - не пытка


......................................................................:::::::::::::::::::::::::Blood, Sweat and Tears:::::::::::::::::::::::::....................................................................
......................................................................:::::::::::::::::::::::::Back To Da Old School:::::::::::::::::::::::::.....................................................................
.......................................................:::::::::::::::::::::::::Some game you play, some game play you:::::::::::::::::::::::::....................................................
....................................Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно,кто-то может влюбиться в твою улыбку.....................................
Еще десять дней назад, ко мне обращались за советом, теперь Ваш покорный слуга на пути в утиль. Да, настоящее с каждой секундой убивает надежды на светлое будущее.
 
StanlYДата: Понедельник, 16.04.2007, 00:14 | Сообщение # 36
местный суперстар
Группа: Moderators
Сообщений: 893
Награды: 0
Репутация: 13
Статус: Offline
В Москве есть такое!) Гельвих привозил кому-то...

Get Crunk!
 
MumuДата: Среда, 18.04.2007, 10:29 | Сообщение # 37
ключевой игрок
Группа: Друзья форума
Сообщений: 449
Награды: 0
Репутация: 14
Статус: Offline
Да блин, выбитые пальцы похоже скоро станут хронической проблемой. Вчера обновил.

Мы в ответе за тех, кому наливаем.

Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки. (В.Цой)

 
RomaДата: Среда, 18.04.2007, 12:17 | Сообщение # 38
легенда
Группа: Moderators
Сообщений: 785
Награды: 0
Репутация: 12
Статус: Offline
Я опять сломался!!-))) На этот раз гелик правый!-)))

Game over
 
MumuДата: Среда, 18.04.2007, 12:49 | Сообщение # 39
ключевой игрок
Группа: Друзья форума
Сообщений: 449
Награды: 0
Репутация: 14
Статус: Offline
Quote (Roma)
Я опять сломался!!-))) На этот раз гелик правый!-)))

Ну ёперный театр! Мущина ну Вы берегите себя что-ли.


Мы в ответе за тех, кому наливаем.

Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки. (В.Цой)

 
RomaДата: Среда, 18.04.2007, 14:49 | Сообщение # 40
легенда
Группа: Moderators
Сообщений: 785
Награды: 0
Репутация: 12
Статус: Offline
Ага, надо бы!!! Но так уж получается...баскет-травмотичный вид!-))

Game over
 
Новосибирский баскетбольный форум » Basketball » Тренировки » Восстановление после травмы
Страница 2 из 8«123478»
Поиск: