|
Восстановление после травмы
|
|
| Snайпер | Дата: Среда, 24.10.2007, 09:45 | Сообщение # 121 |
 легенда
Группа: Друзья форума
Сообщений: 2587
Награды: 0
Репутация: 30
Статус: Offline
| Quote (Vincenity) Михаил...сочуствую...мы потеряли еще одного центра...
Как ты так?
Юр, ты не выспался или не закусил?
Какой Михаил?
Баскетбол - это лучшая игра с мячом! Pomazok - fraerstvo! ЛММ - ЛЕБРОН МУЖИК МЛАДШИЙ (Форвард)
|
| |
| |
| Vincenity | Дата: Среда, 24.10.2007, 10:18 | Сообщение # 122 |
 не зли меня
Группа: FOUNDER
Сообщений: 2580
Награды: 2
Репутация: 36
Статус: Offline
| мда...нихрена не высыпаюсь... Владимира с Михаилом немного спутал...
Инструкция по выкладыванию фоток на форуме http://nskstreetball.ucoz.ru/forum/5-97-1#1653 Наш хостинг файлов
http://nskstreetball.ifolder.ru/ Эстэт-Барыга :) в этом что-то есть... :) © StanlY
|
| |
| |
| Snайпер | Дата: Среда, 24.10.2007, 10:25 | Сообщение # 123 |
|
легенда
Группа: Друзья форума
Сообщений: 2587
Награды: 0
Репутация: 30
Статус: Offline
| Они в общем-то похожи 
Баскетбол - это лучшая игра с мячом! Pomazok - fraerstvo! ЛММ - ЛЕБРОН МУЖИК МЛАДШИЙ (Форвард)
|
| |
| |
| Mumu | Дата: Среда, 24.10.2007, 14:58 | Сообщение # 124 |
 ключевой игрок
Группа: Друзья форума
Сообщений: 449
Награды: 0
Репутация: 14
Статус: Offline
| Quote (Vincenity) Михаил...сочуствую...мы потеряли еще одного центра...
Как ты так?
А? Доктор, что со мной?
Мы в ответе за тех, кому наливаем. Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки. (В.Цой)
|
| |
| |
| Snайпер | Дата: Среда, 24.10.2007, 18:13 | Сообщение # 125 |
|
легенда
Группа: Друзья форума
Сообщений: 2587
Награды: 0
Репутация: 30
Статус: Offline
| Quote (Mumu) А? Доктор, что со мной?
Мы тебя теряем
Баскетбол - это лучшая игра с мячом! Pomazok - fraerstvo! ЛММ - ЛЕБРОН МУЖИК МЛАДШИЙ (Форвард)
|
| |
| |
| nike15 | Дата: Пятница, 16.11.2007, 14:53 | Сообщение # 126 |
 добрасывает из-за дуги
Группа: Друзья форума
Сообщений: 57
Награды: 0
Репутация: 5
Статус: Offline
| Массаж, отдых, стретчинг, душ - лучшие профилактические меры!!!!
Не жрать много сладкого, не жрать на ночь после 20-00, Утром обязательно йогурт или творог.
Больше кисломолочных продуктов и мяса (но не колбасы) внести в свою жизнь)))
В общем парни еще не забывайте что много зависит от того во что ты обут или одет!!!
В Холоднуюю погоду пододевайте под майку - хб майку!!
Не забывайте разогревать суставы!!!!
Никогда не болеть Вам парни!!!!
---------------------Официальный сайт баскетбольного клуба СКА г.Новосибирск-----------------------
--------------------------------http://skabasket.ru---------------------
....................................ЦСКА рулит во всем Евробаскете.........................................
|
| |
| |
| StanlY | Дата: Пятница, 16.11.2007, 15:44 | Сообщение # 127 |
 местный суперстар
Группа: Moderators
Сообщений: 893
Награды: 0
Репутация: 13
Статус: Offline
| Все правильно, но кушать после 20-00 нормально, если ты не ложишься в 21-00 или 22-00..)) Главное, не есть непосредственно перед сном.
Get Crunk!
|
| |
| |
| Snайпер | Дата: Пятница, 16.11.2007, 17:46 | Сообщение # 128 |
|
легенда
Группа: Друзья форума
Сообщений: 2587
Награды: 0
Репутация: 30
Статус: Offline
| Я вообще не ем после 6и уже месяц, еффект потрясающий. А на счет кефира или йогурта - правильно подмеченно. Мясо? Если не колбалса то какое? И где на него деньги взять? 
Баскетбол - это лучшая игра с мячом! Pomazok - fraerstvo! ЛММ - ЛЕБРОН МУЖИК МЛАДШИЙ (Форвард)
|
| |
| |
| StanlY | Дата: Пятница, 16.11.2007, 21:36 | Сообщение # 129 |
|
местный суперстар
Группа: Moderators
Сообщений: 893
Награды: 0
Репутация: 13
Статус: Offline
| Колбаса вообще не мясо, а так.. бумага =) На мясо денег нет.. а есть вообще нужно его каждый день (!).. =/
Get Crunk!
|
| |
| |
| Maur | Дата: Среда, 12.12.2007, 07:18 | Сообщение # 130 |
 ключевой игрок
Группа: FOUNDER
Сообщений: 497
Награды: 0
Репутация: 10
Статус: Offline
| телятина самый лучший вариант по-моему. по-крайней мере детям маленьким его советуют для роста:)))
БК "Юго-Запад"! Обладатели Кубка России по стритболу-2007
Сообщение отредактировал Maur - Среда, 12.12.2007, 07:18 |
| |
| |
| Snайпер | Дата: Среда, 12.12.2007, 08:52 | Сообщение # 131 |
|
легенда
Группа: Друзья форума
Сообщений: 2587
Награды: 0
Репутация: 30
Статус: Offline
| В столовой телятины точно нет  Максимум свинина!
Баскетбол - это лучшая игра с мячом! Pomazok - fraerstvo! ЛММ - ЛЕБРОН МУЖИК МЛАДШИЙ (Форвард)
|
| |
| |
| NiKKiTos | Дата: Вторник, 12.05.2009, 21:34 | Сообщение # 132 |
 опытный боллер
Группа: Moderators
Сообщений: 553
Награды: 1
Репутация: 6
Статус: Offline
| растяжение паховой связки....на этой же ноге надорвал связку(передняя поверхность бедра)....опухоль,боль ппц просто....уже 5я неделя с травмами идет  при этом я еще раза три четыре на тренировки ходил и на игру 
Imposible is nothing И Keep it real-с етим по жизни
Золотой год РОССИИ начался:чемпионы мира по хоккею,кубок уефа,евролига,бронза евро08,чемпионы по гандболу!!!
|
| |
| |
| Vincenity | Дата: Вторник, 12.05.2009, 23:28 | Сообщение # 133 |
|
не зли меня
Группа: FOUNDER
Сообщений: 2580
Награды: 2
Репутация: 36
Статус: Offline
| Жесткая травма на самом деле, врагу даже не пожелаешь
Инструкция по выкладыванию фоток на форуме http://nskstreetball.ucoz.ru/forum/5-97-1#1653 Наш хостинг файлов
http://nskstreetball.ifolder.ru/ Эстэт-Барыга :) в этом что-то есть... :) © StanlY
|
| |
| |
| NiKKiTos | Дата: Суббота, 23.05.2009, 01:08 | Сообщение # 134 |
|
опытный боллер
Группа: Moderators
Сообщений: 553
Награды: 1
Репутация: 6
Статус: Offline
| все,я востановил связки полностью...теперь осталось кисть вправить 
Imposible is nothing И Keep it real-с етим по жизни
Золотой год РОССИИ начался:чемпионы мира по хоккею,кубок уефа,евролига,бронза евро08,чемпионы по гандболу!!!
|
| |
| |
| Vincenity | Дата: Суббота, 23.05.2009, 01:12 | Сообщение # 135 |
|
не зли меня
Группа: FOUNDER
Сообщений: 2580
Награды: 2
Репутация: 36
Статус: Offline
| а что с кистью? )
Инструкция по выкладыванию фоток на форуме http://nskstreetball.ucoz.ru/forum/5-97-1#1653 Наш хостинг файлов
http://nskstreetball.ifolder.ru/ Эстэт-Барыга :) в этом что-то есть... :) © StanlY
|
| |
| |
| NiKKiTos | Дата: Суббота, 23.05.2009, 15:19 | Сообщение # 136 |
|
опытный боллер
Группа: Moderators
Сообщений: 553
Награды: 1
Репутация: 6
Статус: Offline
| смещение в суставе было
Imposible is nothing И Keep it real-с етим по жизни
Золотой год РОССИИ начался:чемпионы мира по хоккею,кубок уефа,евролига,бронза евро08,чемпионы по гандболу!!!
Сообщение отредактировал NiKKiTos - Суббота, 23.05.2009, 15:20 |
| |
| |
| Vincenity | Дата: Суббота, 23.05.2009, 15:24 | Сообщение # 137 |
|
не зли меня
Группа: FOUNDER
Сообщений: 2580
Награды: 2
Репутация: 36
Статус: Offline
| Ясно )
Инструкция по выкладыванию фоток на форуме http://nskstreetball.ucoz.ru/forum/5-97-1#1653 Наш хостинг файлов
http://nskstreetball.ifolder.ru/ Эстэт-Барыга :) в этом что-то есть... :) © StanlY
|
| |
| |
| Vincenity | Дата: Воскресенье, 14.06.2009, 15:59 | Сообщение # 138 |
|
не зли меня
Группа: FOUNDER
Сообщений: 2580
Награды: 2
Репутация: 36
Статус: Offline
| 3 дня назад на теннисе подвернул голеностоп...отек 3 дня не сходит...похоже связки надорвал, ходить не могу даже...
Инструкция по выкладыванию фоток на форуме http://nskstreetball.ucoz.ru/forum/5-97-1#1653 Наш хостинг файлов
http://nskstreetball.ifolder.ru/ Эстэт-Барыга :) в этом что-то есть... :) © StanlY
|
| |
| |
| Vincenity | Дата: Понедельник, 15.06.2009, 23:25 | Сообщение # 139 |
|
не зли меня
Группа: FOUNDER
Сообщений: 2580
Награды: 2
Репутация: 36
Статус: Offline
| Сходил в поликлинику, диагноз поставили: Диагноз: дисторсия капсульно-связочного аппарата правого голеностопного сустава. Восстановление: месяц , физ нагрузки можно через полтора месяца. Обмотали полимерной повязкой галик...буду носить 10 дней...
Инструкция по выкладыванию фоток на форуме http://nskstreetball.ucoz.ru/forum/5-97-1#1653 Наш хостинг файлов
http://nskstreetball.ifolder.ru/ Эстэт-Барыга :) в этом что-то есть... :) © StanlY
|
| |
| |
| Mumu | Дата: Вторник, 16.06.2009, 00:14 | Сообщение # 140 |
|
ключевой игрок
Группа: Друзья форума
Сообщений: 449
Награды: 0
Репутация: 14
Статус: Offline
| Блин, Юр, ты чё то часто травмируешься, ты уже береги себя.
Мы в ответе за тех, кому наливаем. Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки. (В.Цой)
|
| |
| |
