MENU
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 7 из 8«125678»
Модератор форума: Roma, Snайпер 
Новосибирский баскетбольный форум » Basketball » Тренировки » Восстановление после травмы
Восстановление после травмы
SnайперДата: Среда, 24.10.2007, 09:45 | Сообщение # 121
легенда
Группа: Друзья форума
Сообщений: 2587
Награды: 0
Репутация: 30
Статус: Offline
Quote (Vincenity)
Михаил...сочуствую...мы потеряли еще одного центра...
Как ты так?

Юр, ты не выспался или не закусил?
Какой Михаил?


Баскетбол - это лучшая игра с мячом!

Pomazok - fraerstvo!

ЛММ - ЛЕБРОН МУЖИК МЛАДШИЙ (Форвард)

 
VincenityДата: Среда, 24.10.2007, 10:18 | Сообщение # 122
не зли меня
Группа: FOUNDER
Сообщений: 2580
Награды: 2
Репутация: 36
Статус: Offline
мда...нихрена не высыпаюсь...

Владимира с Михаилом немного спутал...


Инструкция по выкладыванию фоток на форуме http://nskstreetball.ucoz.ru/forum/5-97-1#1653

Наш хостинг файлов
http://nskstreetball.ifolder.ru/

Эстэт-Барыга :) в этом что-то есть... :) © StanlY

 
SnайперДата: Среда, 24.10.2007, 10:25 | Сообщение # 123
легенда
Группа: Друзья форума
Сообщений: 2587
Награды: 0
Репутация: 30
Статус: Offline
Они в общем-то похожи biggrin

Баскетбол - это лучшая игра с мячом!

Pomazok - fraerstvo!

ЛММ - ЛЕБРОН МУЖИК МЛАДШИЙ (Форвард)

 
MumuДата: Среда, 24.10.2007, 14:58 | Сообщение # 124
ключевой игрок
Группа: Друзья форума
Сообщений: 449
Награды: 0
Репутация: 14
Статус: Offline
Quote (Vincenity)
Михаил...сочуствую...мы потеряли еще одного центра...
Как ты так?

А? Доктор, что со мной?


Мы в ответе за тех, кому наливаем.

Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки. (В.Цой)

 
SnайперДата: Среда, 24.10.2007, 18:13 | Сообщение # 125
легенда
Группа: Друзья форума
Сообщений: 2587
Награды: 0
Репутация: 30
Статус: Offline
Quote (Mumu)
А? Доктор, что со мной?

Мы тебя теряем biggrin


Баскетбол - это лучшая игра с мячом!

Pomazok - fraerstvo!

ЛММ - ЛЕБРОН МУЖИК МЛАДШИЙ (Форвард)

 
nike15Дата: Пятница, 16.11.2007, 14:53 | Сообщение # 126
добрасывает из-за дуги
Группа: Друзья форума
Сообщений: 57
Награды: 0
Репутация: 5
Статус: Offline
Массаж, отдых, стретчинг, душ - лучшие профилактические меры!!!!
Не жрать много сладкого, не жрать на ночь после 20-00, Утром обязательно йогурт или творог.
Больше кисломолочных продуктов и мяса (но не колбасы) внести в свою жизнь)))
В общем парни еще не забывайте что много зависит от того во что ты обут или одет!!!
В Холоднуюю погоду пододевайте под майку - хб майку!!
Не забывайте разогревать суставы!!!!
Никогда не болеть Вам парни!!!!


---------------------Официальный сайт баскетбольного клуба СКА г.Новосибирск-----------------------
--------------------------------http://skabasket.ru---------------------
....................................ЦСКА рулит во всем Евробаскете.........................................
 
StanlYДата: Пятница, 16.11.2007, 15:44 | Сообщение # 127
местный суперстар
Группа: Moderators
Сообщений: 893
Награды: 0
Репутация: 13
Статус: Offline
Все правильно, но кушать после 20-00 нормально, если ты не ложишься в 21-00 или 22-00..)) Главное, не есть непосредственно перед сном.

Get Crunk!
 
SnайперДата: Пятница, 16.11.2007, 17:46 | Сообщение # 128
легенда
Группа: Друзья форума
Сообщений: 2587
Награды: 0
Репутация: 30
Статус: Offline
Я вообще не ем после 6и уже месяц, еффект потрясающий. А на счет кефира или йогурта - правильно подмеченно. Мясо? Если не колбалса то какое? И где на него деньги взять? smile

Баскетбол - это лучшая игра с мячом!

Pomazok - fraerstvo!

ЛММ - ЛЕБРОН МУЖИК МЛАДШИЙ (Форвард)

 
StanlYДата: Пятница, 16.11.2007, 21:36 | Сообщение # 129
местный суперстар
Группа: Moderators
Сообщений: 893
Награды: 0
Репутация: 13
Статус: Offline
Колбаса вообще не мясо, а так.. бумага =) На мясо денег нет.. а есть вообще нужно его каждый день (!).. =/

Get Crunk!
 
MaurДата: Среда, 12.12.2007, 07:18 | Сообщение # 130
ключевой игрок
Группа: FOUNDER
Сообщений: 497
Награды: 0
Репутация: 10
Статус: Offline
телятина самый лучший вариант по-моему. по-крайней мере детям маленьким его советуют для роста:)))

БК "Юго-Запад"! Обладатели Кубка России по стритболу-2007

Сообщение отредактировал Maur - Среда, 12.12.2007, 07:18
 
SnайперДата: Среда, 12.12.2007, 08:52 | Сообщение # 131
легенда
Группа: Друзья форума
Сообщений: 2587
Награды: 0
Репутация: 30
Статус: Offline
В столовой телятины точно нет sad Максимум свинина!

Баскетбол - это лучшая игра с мячом!

Pomazok - fraerstvo!

ЛММ - ЛЕБРОН МУЖИК МЛАДШИЙ (Форвард)

 
NiKKiTosДата: Вторник, 12.05.2009, 21:34 | Сообщение # 132
опытный боллер
Группа: Moderators
Сообщений: 553
Награды: 1
Репутация: 6
Статус: Offline
растяжение паховой связки....на этой же ноге надорвал связку(передняя поверхность бедра)....опухоль,боль ппц просто....уже 5я неделя с травмами идет sad при этом я еще раза три четыре на тренировки ходил и на игру biggrin

Imposible is nothing И Keep it real-с етим по жизни
Золотой год РОССИИ начался:чемпионы мира по хоккею,кубок уефа,евролига,бронза евро08,чемпионы по гандболу!!!
 
VincenityДата: Вторник, 12.05.2009, 23:28 | Сообщение # 133
не зли меня
Группа: FOUNDER
Сообщений: 2580
Награды: 2
Репутация: 36
Статус: Offline
Жесткая травма на самом деле, врагу даже не пожелаешь

Инструкция по выкладыванию фоток на форуме http://nskstreetball.ucoz.ru/forum/5-97-1#1653

Наш хостинг файлов
http://nskstreetball.ifolder.ru/

Эстэт-Барыга :) в этом что-то есть... :) © StanlY

 
NiKKiTosДата: Суббота, 23.05.2009, 01:08 | Сообщение # 134
опытный боллер
Группа: Moderators
Сообщений: 553
Награды: 1
Репутация: 6
Статус: Offline
все,я востановил связки полностью...теперь осталось кисть вправить smile

Imposible is nothing И Keep it real-с етим по жизни
Золотой год РОССИИ начался:чемпионы мира по хоккею,кубок уефа,евролига,бронза евро08,чемпионы по гандболу!!!
 
VincenityДата: Суббота, 23.05.2009, 01:12 | Сообщение # 135
не зли меня
Группа: FOUNDER
Сообщений: 2580
Награды: 2
Репутация: 36
Статус: Offline
а что с кистью? )

Инструкция по выкладыванию фоток на форуме http://nskstreetball.ucoz.ru/forum/5-97-1#1653

Наш хостинг файлов
http://nskstreetball.ifolder.ru/

Эстэт-Барыга :) в этом что-то есть... :) © StanlY

 
NiKKiTosДата: Суббота, 23.05.2009, 15:19 | Сообщение # 136
опытный боллер
Группа: Moderators
Сообщений: 553
Награды: 1
Репутация: 6
Статус: Offline
смещение в суставе было biggrin

Imposible is nothing И Keep it real-с етим по жизни
Золотой год РОССИИ начался:чемпионы мира по хоккею,кубок уефа,евролига,бронза евро08,чемпионы по гандболу!!!


Сообщение отредактировал NiKKiTos - Суббота, 23.05.2009, 15:20
 
VincenityДата: Суббота, 23.05.2009, 15:24 | Сообщение # 137
не зли меня
Группа: FOUNDER
Сообщений: 2580
Награды: 2
Репутация: 36
Статус: Offline
Ясно )

Инструкция по выкладыванию фоток на форуме http://nskstreetball.ucoz.ru/forum/5-97-1#1653

Наш хостинг файлов
http://nskstreetball.ifolder.ru/

Эстэт-Барыга :) в этом что-то есть... :) © StanlY

 
VincenityДата: Воскресенье, 14.06.2009, 15:59 | Сообщение # 138
не зли меня
Группа: FOUNDER
Сообщений: 2580
Награды: 2
Репутация: 36
Статус: Offline
3 дня назад на теннисе подвернул голеностоп...отек 3 дня не сходит...похоже связки надорвал, ходить не могу даже...

Инструкция по выкладыванию фоток на форуме http://nskstreetball.ucoz.ru/forum/5-97-1#1653

Наш хостинг файлов
http://nskstreetball.ifolder.ru/

Эстэт-Барыга :) в этом что-то есть... :) © StanlY

 
VincenityДата: Понедельник, 15.06.2009, 23:25 | Сообщение # 139
не зли меня
Группа: FOUNDER
Сообщений: 2580
Награды: 2
Репутация: 36
Статус: Offline
Сходил в поликлинику, диагноз поставили: Диагноз: дисторсия капсульно-связочного аппарата правого голеностопного сустава. Восстановление: месяц , физ нагрузки можно через полтора месяца. Обмотали полимерной повязкой галик...буду носить 10 дней...

Инструкция по выкладыванию фоток на форуме http://nskstreetball.ucoz.ru/forum/5-97-1#1653

Наш хостинг файлов
http://nskstreetball.ifolder.ru/

Эстэт-Барыга :) в этом что-то есть... :) © StanlY

 
MumuДата: Вторник, 16.06.2009, 00:14 | Сообщение # 140
ключевой игрок
Группа: Друзья форума
Сообщений: 449
Награды: 0
Репутация: 14
Статус: Offline
Блин, Юр, ты чё то часто травмируешься, ты уже береги себя.

Мы в ответе за тех, кому наливаем.

Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки. (В.Цой)

 
Новосибирский баскетбольный форум » Basketball » Тренировки » Восстановление после травмы
Страница 7 из 8«125678»
Поиск: